اثنين 16 يناير 2012
حساسية الطعام يجعلك متعب والدهون؟
السؤال من Faey تحت إمباث فقط ، الصحة والعافية ، الأكل الصحي
-> التعليق هنا <-
عندما نفكر في الحساسية للأغذية ، ونحن نعتقد من المحار لشخص ما شيئا خطيرة ... مثل الأكل أو الفول السوداني ويحصل انسداد الحلق تماما، وانهم لا يستطيع التنفس. ويجب عليهم أن يكونوا الاندفاع الى غرفة الطوارئ في المستشفى ... وربما حتى يتم.
ماذا لو قلت لكم ان هناك الكثير منا يتجول الذين لديهم أيضا حساسية الغذاء ... ولكن أعراض لدينا حساسية من تلك الأطعمة ليست شديدة كما. انها تظهر في الأشياء الصغيرة اللطيفة التي نعتقد أنها طبيعية تماما. ولكن لدينا تحمل الطعام هو الذي يسبب فعلا لنا أن يشعر المتضخمة، والتعب، متقلب المزاج، سريع الانفعال، وتحمل تلك الوزن الزائد عنيد.
أن هناك الكثير من الضغط على الجسم.
حتى الآن من واقع تجربتي الشخصية، أجد أن جسمي حساس جدا لكثير من الأمور. تتراوح ما بين رائحة قوية، والكافيين، والكحول، والمشروبات الغازية، ومنتجات الألبان والقمح والسكر إلى بعض الأطعمة. حتى السنوات القليلة الماضية، وقضيت بعض الوقت يمر اندريا أولبرايت الكتب الصورة وصوتيات. كنت غاضبا جدا، وفي الوقت نفسه الرتق ذلك تخفيف لمعرفة ان كان لي عدم تحمل الطعام.
لقد تعلمت الكثير حول كيفية جسدي يعمل. كيف بعض الأطعمة تتفاعل في جسدي. وكيف إذا كنت أتناول هذه "المواد الغذائية الزناد" ... بطني يحصل المتضخمة، يحصل على وجهي منتفخ، وجسدي يشعر وكأنه كنت الحفلات وشرب الخمور في الليلة الماضية. ولكن الشيء المدهش في الأمر ... لم أكن حتى تخرج أو لديهم أي نوع من الكحول. وكان كل ما فعلته والمعكرونة والخبز يأكلون مع قليل من الصلصة الحارة.
فمن حق مجنون؟
على التفكير، يمكن أن جسمك رد فعل مثل هذا الطعام ل.
والحصول على هذا ... غالبية السكان من حساسية من القمح والسكر والألبان، ... وحتى لا يعرفون عن ذلك. انهم يفسرون مجرد رد فعل حساسية الطعام خفية من الشعور بالتعب،، منتفخة والتعب، وعقل ضبابي، والتهيج، والصداع، والاكتئاب، وقضية الهضم بشكل طبيعي وجزء من الحصول على كبار السن.
وأنت تعرف ما هو أكثر مجنون ...
إذا كان لديك حساسية الطعام، ويمكن رد الفعل الغذائي الخاص بك تظهر حساسية مختلفة تماما مقارنة لشخص حساس أيضا إلى أن المواد الغذائية نفسها ... والأعراض قد لا تظهر حتى تصل حتى بعد يوم واحد. وهذا هو السبب انها صعبة جدا لتشخيص ما الطعام الذي قد يكون له التعصب ل. افضل شيء نفعله هو أن تقضي تماما على المواد الغذائية كنت تشك في إعطائك تلك الحساسية لمدة أسبوع أو اثنين. وانظر كيف كنت تشعر ... ثم إضافتها مرة أخرى لمعرفة إذا كان لديك سلبية تؤثر عليهم من خلال إيلاء اهتمام وثيق للغاية كيف كنت تشعر في الجسم والمزاج. وإذا لم تكن متأكدا من الطعام الذي حساسة ل، يمكنك أن تبدأ مع القضاء على القمح ومنتجات الألبان منذ أن ويبدو أن الحساسية الغذائية الأكثر شيوعا بين الأغلبية.
وإذا كنت تريد المزيد من المساعدة، وأنا أقترح جدا روز كول " تحويل برنامج الأسبوع 10 ". لديها مثل هذا البرنامج المدهش تماما لمساعدة تجد ما الطعام الذي حساسة لوالحصول على وظائف الجسم الأمثل لها.
الفيسبوك 
تغريد 
يوتيوب 
بلوق 
