Природни съвети за загуба на тегло за жените

Когато мислим за хранителна алергия , ние мислим за нещо сериозно ... като някой яде миди или фъстъци и гърлото им стане напълно запушена и не мога да дишам. И те трябва да се бърза да спешното отделение ... и може би дори да бъдат хоспитализирани.

Какво ще стане, ако ти кажа, че има много от нас, разхождат, които също имат хранителни алергии ... но нашите алергични симптоми на тези храни не са толкова строги. Той показва, леки малките неща, които смятаме, че са напълно нормални. Но нашата хранителна непоносимост всъщност се причинява от нас да се чувствате издута, уморени, потиснати, раздразнителни, и изпълняват това извънредно упорити тегло.

Това е много стрес върху тялото си.

Толкова далеч от моя личен опит, аз намирам, че тялото ми е много чувствителна към много неща. Вариращи от силен аромат, кофеин, алкохол, газирани напитки, млечни продукти, пшеница, захари към определени храни. Така че последните няколко години, прекарах известно време, чрез книги и Audios Андреа Олбрайт . Бях толкова ядосан и в същото време толкова дяволски облекчаване, за да разберете, че имам непоносимост към храни.

Научих толкова много за това как работи тялото ми. Как определени храни реагират в тялото ми. И как, ако се храня те "начален храна" ... стомаха ми получава ояден, лицето ми подпухнали, и тялото ми се чувства като бях купоните и пиенето на алкохол снощи. Но изненадващо, нещо, което е ... аз дори не излизат или да имат никакъв алкохол. Всичко, което направих беше да яде тестени изделия и хляб с малко лют сос.

Е луд право?

Да се ​​мисли, тялото ви може да реагира като този за храна.

И се получи това ... по-голямата част от населението е алергичен към пшеница, дневник, и захар ... И дори не знаят за това. Те просто се тълкува фината реакция на хранителна алергия, чувство на умора, отпадналост, подуване, мъгливо ум, раздразнителност, главоболие, депресия, и храносмилането въпрос, тъй като нормално и част от остарява.

И знаете ли, това, което е още по-луд ...

Ако имате чувствителност към храна, алергична реакция на храна може да покаже съвсем различно в сравнение с някой, който също е чувствителна, че една и съща храна ... И симптомите дори не може да се появи до един ден след. Което е защо е толкова предизвикателна, за да се диагностицира каква храна може да имате непоносимост към. Най-хубавото нещо да направите, е да се елиминира напълно от храната, която подозирате, че ви дава тези алергични реакции, за седмица или две. И да видим как се чувстваш ... след това го добавите обратно, за да видите ако имате повлияе неблагоприятно за тях, като се обръща голямо внимание на това как се чувствате в тялото си и настроението. И ако не сте сигурни в храната, която са чувствителни към, можете да започнете с премахването на пшеница и млечни продукти, тъй като това изглежда да е най-често срещаните хранителни алергии сред мнозинството.

А ако искате повече помощ, аз силно препоръчваме Роуз Коул " 10 седмичната програма Трансформация ". Тя има такова невероятно програма за напълно помогне да разберете каква храна сте чувствителни към и да получите функциониране на тялото най-оптимално.