Potravinová alergie takže budete unavený a tuků?

Když přemýšlíme o potravinové alergie , můžeme myslet na něco vážného ... jako někdo jíst arašídy nebo měkkýšů a jejich hrdla dostane úplně ucpané a nemohou dýchat. A musí být spěch na pohotovost ... a možná dokonce hospitalizován.

Co kdybych vám řekl, že existuje spousta z nás chodí, kteří mají také potravinové alergie ... ale naše alergické příznaky na tyto potraviny nejsou tak závažné. To se ukáže jako mírné málo věcí, které si myslíme, že jsou zcela normální. Ale naše potravinová intolerance je vlastně příčinou, abychom se cítili nafouklý, unavený, náladový, podrážděný, a nést ty nadměrnou váhu tvrdohlavý.

To je hodně stresu na vašem těle.

Tak daleko od své vlastní osobní zkušenosti jsem zjistil, že moje tělo je velmi citlivé na spoustu věcí. Od silnou vůní, kofein, alkohol, limonády, mléčné výrobky, pšenice, cukrů na některé potraviny. A tak v posledních několika letech, strávil jsem nějaký čas procházím Andrea Albrightové "knih a audio. Byl jsem tak naštvaný, a zároveň tak zatraceně zmírnění zjistit, že jsem měl potravinové intolerance.

Naučil jsem se tolik o tom, jak mé tělo funguje. Jak některé potraviny reagují v mém těle. A jak, když budu jíst tyto potraviny "spoušť" ... můj žaludek dostane nafouklý, můj obličej dostane oteklé a mé tělo cítí, jako bych byla párty a pití alkohol v noci. Ale překvapivé je, ... Ani jsem se jít ven nebo mít nějaký alkohol. Všechno, co jsem udělal, bylo jedla těstoviny a chléb s trochou pálivé omáčce.

Je to šílené že?

Chcete-li si, že může vaše tělo reagovat takhle k potravinám.

A dostat to ... většina populace je alergické na pšenici, diář, a cukr ... A ani nevím o tom. Prostě interpretovat subtilní potravin alergie reakce o pocit únavy, vyčerpání, nafouklé, mlhavo mysl, podrážděnost, bolesti hlavy, deprese, trávicí a vydávají za normální a je součástí stárnutí.

A víte, co je ještě více šílené ...

Pokud máte jídlo citlivost, může vaše alergické reakce jídlo ukázat úplně jiný ve srovnání s někým, kdo je také citlivá na tomto samém potraviny ... A tyto příznaky nemusí dokonce ukazují až pozítří. Což je důvod, proč je tak obtížné určit, jaké potraviny budete muset nesnášenlivostí. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je zcela eliminovat jídlo máte podezření, dává vám tyto alergické reakce, za týden nebo dva. A uvidíte, jak se cítíte ... a pak ho přidat zpět, jestli máte negativní vliv na ně věnovat velkou pozornost tomu, jak se cítíte ve svém těle a nálady. A pokud si nejste jisti, které jídlo jste citliví, můžete začít s odstraněním pšenici a mléčné výrobky, protože to vypadá, že mezi nejčastější potravinové alergie mezi většinu.

A pokud chcete další pomoc, vřele doporučujeme Rose Coleova " 10 týdnů transformace programu ". Ona má takový úžasný program, který kompletně pomůže zjistit, jaké jídlo, které jsou citlivé na své tělo a dostat na jeho fungování optimální.