Alerxia alimentaria deixando vostede canso e gordo?

Cando pensamos en alerxia alimentaria , pensamos en algo marisco alguén serio ... como comer ou cacahuete e súa garganta está completamente entupidos e non podo respirar. E ten que ser carreira á sala de emerxencia ... e quizais ata ser hospitalizado.

E se eu lle dixese que hai unha morea de nós andando por aí que tamén teñen alerxias alimentarias ... pero os nosos síntomas alérxicos a eses alimentos non son tan graves. Aparece como leves pequenas cousas que pensamos que son totalmente normal. Pero a nosa intolerancia alimentaria está realmente causando-nos a sentir-se inchada, cansa, mal humor, irritado, e transportar persoas que exceso de peso teimoso.

Isto é un monte de estrés no seu corpo.

Así, lonxe das miñas propias experiencias persoais, creo que o meu corpo é moi sensible a unha morea de cousas. Varios de cheiro forte, cafeína, alcol, refrescos, produtos lácteos, trigo, azucre a determinados alimentos. Así, os últimos anos, pasei moito tempo pasando por Andrea Albright os libros e audio. Eu estaba con tanta rabia e á vez tan maldito aliviar para descubrir que eu tiña intolerancia alimentaria.

Eu aprendín moito sobre como o meu corpo funciona. Como certos alimentos reaccionan no meu corpo. E como se eu comer iso "comida gatillo" ... meu estómago está inchado, meu rostro está inchado, e meu corpo parece que estaba festexando e beber bebidas alcohólicas na última noite. Pero o que sorprende é ... Eu nin sequera saír ou ter calquera tipo de alcohol. Todo o que fixen foi masa comeu e pan cun pouco de salsa quente.

É ben tolo?

Para pensar, o seu corpo pode reaccionar como este alimento para.

E escoite dicir ... a maioría da poboación é alérxica a trigo, azucre diario, e ... E nin sequera saben sobre el. Eles só interpretar a reacción alérxica sutil alimentos da sensación de cansazo, fatiga, mente, inchada nebuloso, irritabilidade, dores de cabeza, depresión, e emitir a dixestión como normal e parte do proceso de envellecemento.

E vostede sabe o que é aínda máis tolo ...

Se ten sensibilidade alimentaria, a súa reacción alérxica alimentaria pode amosar-se completamente diferente comparar a alguén que tamén é sensible a este alimento moi mesmo ... E os síntomas poden non aparecer ata un día despois. É por iso que é tan difícil de diagnosticar o alimento que pode ter intolerancia a. Mellor cousa que facer é eliminar completamente o alimento que sospeitar que se está a dar-lle os reaccións alérxicas dunha semana ou dúas. E vexa como se sente ... entón engadir lo para ver se ten efecto adverso para eles pagando moita atención a como se sente no seu corpo e humor. E se non está seguro de que alimento é sensible, podes comezar coa eliminación de trigo e leite xa que parece ser as alerxias alimentarias máis comúns entre a maioría.

E se queres máis axuda, eu sugiro Rose Cole " Programa de transformación 10 semanas ". Ela ten un programa tan incrible para axudar completamente descubrir que alimento é sensible e conseguir o seu funcionamento no seu corpo ideal.