Allergia alimentare che sei stanco e grasso?

Quando pensiamo di allergia alimentare , pensiamo a qualcosa di serio ... come qualcuno di mangiare frutti di mare o di arachidi e la gola viene completamente intasato e non può respirare. E devono essere corsa al pronto soccorso ... e forse anche essere ricoverato in ospedale.

E se vi dicessi che ci sono un sacco di noi in giro che hanno anche allergie alimentari ... ma i nostri sintomi allergici a quei cibi non sono così gravi. Si presenta come lieve piccole cose che pensiamo siano del tutto normale. Ma la nostra intolleranza alimentare è in realtà facendoci sentire gonfio, stanco, malinconico, irritabile, e trasportare persone sovrappeso ostinato.

Questo è un sacco di stress sul tuo corpo.

Finora dalle mie esperienze personali, trovo che il mio corpo è molto sensibile a un sacco di cose. Che vanno dal profumo intenso, caffeina, alcool, bevande gassate, latte, grano, zucchero a certi alimenti. Così negli ultimi anni, ho trascorso qualche tempo sta attraversando Andrea Albright libri 's e audio. Ero così arrabbiato e allo stesso tempo così maledettamente alleviare per scoprire che avevo intolleranza alimentare.

Ho imparato molto su come funziona il mio corpo. Come alcuni alimenti reagiscono nel mio corpo. E come se mangio questi "cibi trigger" ... il mio stomaco si gonfia, il mio viso si gonfia, e il mio corpo si sente come se fossi festa e bevendo liquori l'ultima notte. Ma la cosa sorprendente è ... non ho nemmeno uscire, né hanno alcun alcol. Tutto quello che ho fatto è stato mangiato la pasta e il pane con un po 'di salsa piccante.

E 'proprio pazzo?

Per pensare, il vostro corpo può reagire in questo modo FOOD a.

E ottenere questo ... la maggioranza della popolazione è allergico al grano, diario, e lo zucchero ... E nemmeno saperlo. Hanno appena interpretare il sottile reazione di allergia alimentare della sensazione di stanchezza, affaticamento, gonfio, mente annebbiata, irritabilità, mal di testa, depressione, ed emettere la digestione normale e parte di invecchiare.

E sapete cosa è ancora più pazzo ...

Se si dispone di sensibilità al cibo, la vostra reazione allergica alimentare può mostrare completamente diversa confrontare a qualcuno che è anche sensibile a che il cibo stesso ... E i sintomi possono non mostrare anche fino al giorno dopo. Ecco perché è così difficile da diagnosticare il cibo potrebbe essere una intolleranza ad. La cosa migliore da fare è eliminare completamente il cibo si sospetta che vi sta dando quelle reazioni allergiche per una settimana o due. E vedere come ti senti ... quindi aggiungerlo nuovamente per vedere se si dispone di pregiudicare le loro prestando molta attenzione a come ti senti nel tuo corpo e l'umore. E se non siete sicuri di quale cibo si sono sensibili, si può iniziare con l'eliminazione di grano e latticini dal momento che sembra essere le allergie alimentari più comuni tra la maggioranza.

E se volete ulteriori informazioni, consiglio vivamente Rose Cole " 10 programma di trasformazione Week ". Ha un tale programma straordinario per aiutare completamente a scoprire quale cibo sei sensibile e ottenere il vostro corpo al suo funzionamento ottimale.