Dabas Svars Loss Tips For Women

Kad mēs domājam par pārtikas alerģijas , mēs domājam par kaut ko nopietnu ... kā kāds ēd gliemeņu vai zemesriekstiem un viņu rīkles kļūst pilnīgi aizsērējusi un tie nevar elpa. Un viņiem ir jābūt skriešanās uz neatliekamās palīdzības numuru ... un varbūt pat slimnīcā.

Ko darīt, ja es tev teicu, ka ir no mums daudz staigā, kurš arī ir pārtikas alerģijas ... bet mūsu alerģiskie simptomi uz šiem pārtikas produktiem nav tik smagas. Tas parādās kā viegla maz lietas, kas, mūsuprāt, ir pilnīgi normāli. Bet mūsu pārtikas nepanesības , ir faktiski rada mums justies uzpampis, noguris, kaprīzs, uzbudināms, un veikt tos lieko spītīgs svaru.

Tas daudz stresa uz jūsu ķermeņa.

Tik tālu no manas personīgās pieredzes, es uzskatu, ka mans ķermenis ir ļoti jutīgi pret daudzām lietām. Sākot no spēcīgas smaržas, kofeīns, alkohols, sodas, piena, kviešu, cukurus uz atsevišķiem pārtikas produktiem. Tā pēdējo gadu laikā, es pavadīju kādu laiku iet caur Andrea Albright 's grāmatu un audio. Es biju tik dusmīgs, un tajā pašā laikā tik darn atbrīvot, lai uzzinātu, ka man bija pārtikas neiecietību.

Es uzzināju tik daudz par to, kā mans ķermenis darbojas. Kā daži pārtikas produkti reaģēt manā ķermenī. Un kā, ja es ēst šos "sprūda pārtikas" ... mans kuņģis izpaužas uzpampis, mana seja kļūst iedomīgs, un mans ķermenis jūtas kā es biju ballēties un dzert alkoholiskos dzērienus pēdējā naktī. Bet pārsteidzoši ir tas, ... man nav pat iet ārā vai ir alkohols. Viss, ko es darīju bija ēda makaronus un maizi ar mazliet karstu mērci.

Tas ir crazy tiesības?

Domāt, jūsu ķermenis var reaģēt kā šis uz pārtikas produktiem.

Un saņemt šo ... lielākā daļa iedzīvotāju ir alerģija pret kviešiem, dienasgrāmata, un cukura ... Un nav pat zināt par to. Viņi vienkārši interpretē smalks pārtikas alerģijas reakcijas no noguruma sajūta, nogurums, uzpūšanās, miglainas prāts, uzbudināmība, galvassāpes, depresija, un gremošana izsniedz kā līdz šim un noveco daļa.

Un jūs zināt, kas ir vēl traks ...

Ja jums ir pārtikas jutīgumu, jūsu alerģija pārtika reakcija var parādīties pilnīgi atšķiras salīdzināt ar kādu, kurš ir arī jūtīga pret šo ļoti pašu pārtikas ... Un simptomi var pat parādīties tikai dienu pēc tam. Kas ir, kāpēc tas ir tik grūti diagnosticēt, ko pārtikas jūs varētu ir kāda cukura nepanesība. Vislabāk to darīt, ir pilnīgi novērstu pārtikas jums ir aizdomas, jums dod šīs alerģiskas reakcijas pret nedēļu vai divas. Un redzēt, kā jūs jūtaties ... tad pievienojiet to atpakaļ, lai redzētu, vai jums ir nelabvēlīgi ietekmē uz tām, pievēršot lielu uzmanību tam, kā jūs jūtaties savā ķermenī un noskaņojumam. Un, ja jūs neesat pārliecināts, kura pārtika Jums ir paaugstināta jutība, jūs varat sākt ar novēršot kviešu un piena jo tas, šķiet, ir visbiežāk pārtikas alerģijas vidū vairākumu.

Un, ja jūs vēlaties vairāk palīdzēt, es ļoti iesakām Rožu Cole s " 10 nedēļas transformācijas programmu ". Viņa ir šādu pārsteidzošu programmu, lai pilnībā palīdzēt jums uzzināt, kāds ēdiens Jums ir paaugstināta jutība un saņemtu savu ķermeņa darbību pie tā optimālā.