Natural Weight Loss Porady dla kobiet

Kiedy myślimy o alergii pokarmowej , myślimy o coś poważnego ... jak ktoś skorupiaków jedzenia lub orzeszki ziemne i ich gardło zostanie całkowicie zatkany i nie może oddychać. I muszą być pośpiech na pogotowie ... a może nawet być hospitalizowany.

Co jeśli powiem Ci, że istnieje wielu z nas chodzą, którzy również mają alergie pokarmowe ... ale nasze objawy alergiczne do takiej żywności nie są tak dotkliwe. Pokazuje się jako łagodne małe rzeczy, które naszym zdaniem są zupełnie normalne. Ale nasza nietolerancja pokarmowa jest rzeczywiście powoduje, żebyśmy czuli się nadęty, zmęczony, nastrojowy, rozdrażnienie, i nosić przekroczeniu opornych na wadze.

To dużo stresu na organizm.

Do tej pory z moich własnych doświadczeń osobistych, uważam, że mój organizm jest bardzo wrażliwy na wiele rzeczy. Od silnego zapachu,, kofeina, alkohol, napoje gazowane, nabiał, pszenica, cukrów do niektórych rodzajów żywności. Tak więc w ostatnich latach, spędziłem trochę czasu przechodzi Andrea Albright "książek i audio. Byłem tak wściekły i jednocześnie tak cholernie zwalnia, aby dowiedzieć się, że miałem nietolerancji pokarmowej.

Nauczyłem się tak wiele o tym, jak mój organizm działa. Jak pewne pokarmy reagują w moim ciele. I jak gdyby jem te "żywności progowa" ... mój żołądek dostaje duże, moja twarz staje się puffy, a moje ciało czuje się jakbym była zabawa i pili alkohol w nocy. Ale zaskakujące jest ... I nawet nie wychodzić ani żadnego alkoholu. Ja tylko zjadłem makaron i chleb z odrobiną gorącego sosu.

To szaleństwo prawda?

Aby myśleć, twoje ciało może reagować jak ten do żywności.

I uzyskać tym ... większość populacji jest uczulone na pszenicę, pamiętnik, i cukru ... I nawet o tym wiedzieć. Oni po prostu interpretują subtelną reakcję alergii pokarmowej z uczucie zmęczenia, zmęczenie, nadęty, mglisto umysł, drażliwość, bóle głowy, depresja, i wydaje trawienie normalnie i część coraz starsza.

I wiesz co jeszcze bardziej szalone ...

Jeśli masz wrażliwość żywności, twoja reakcja alergiczna żywności mogą pokazać się zupełnie inaczej w porównaniu do kogoś, kto jest również wrażliwy na tego jedzenia samego ... a objawy mogą nawet nie pojawiają się aż pojutrze. Dlatego jest to tak trudne do zdiagnozowania co żywność może mieć nietolerancję. Najlepszym rozwiązaniem jest, aby całkowicie wyeliminować jedzenie można podejrzewać, daje wam te reakcje alergiczne na tydzień lub dwa. I zobaczyć jak się czujesz ... następnie dodać go z powrotem, aby sprawdzić czy mają niekorzystny wpływ na nich, płacąc bardzo baczną uwagę na, jak się czujesz w swoim ciele i nastroju. A jeśli nie jesteś pewien, co jedzenie, które są wrażliwe, możesz zacząć od wyeliminowania pszenicy i przetworów mlecznych od, który wydaje się być najczęstsze alergie pokarmowe wśród większości.

A jeśli chcesz więcej pomocy, bardzo sugerować Rose Cole'a " 10 Program Transformacji Tygodnia ". Ona ma taki niesamowity program całkowicie pomogą Ci dowiedzieć się, jakie jedzenie, które są wrażliwe na i uzyskać funkcjonowania organizmu na jego optymalne.