Naravne Hujšanje Nasveti za ženske

Ko pomislimo na alergijo na hrano , mislimo na nekaj resnih ... kot nekdo prehranjevanja školjk ali arašidov, njihova grla postane popolnoma zamašena in ne morejo dih. In morajo biti hitenja na urgenco ... in morda celo v bolnišnico.

Kaj pa, če sem ti rekel, da obstaja veliko nas hodi okoli, ki imajo tudi hrano alergije ... ampak naši alergijski simptomi pri teh živilih niso tako hude. To se pokaže kot blage malo stvari, ki jih mislijo, so povsem normalni. Ampak naša hrana nestrpnosti dejansko povzroča občutek napihnjenosti nam, utrujeni, slabe volje, razdražljiv, in izvaja tiste odvečno težo trmast.

To je veliko stresa na vaše telo.

Torej, daleč od mojih osebnih izkušenj, se mi zdi, da je moje telo zelo občutljivi na veliko stvari. Od močnega vonja, kofein, alkohol, sode, krave, pšenica, sladkor za nekatera živila. Torej, v zadnjih nekaj letih, sem preživel nekaj časa dogaja skozi Andrea Albright je knjig in avdio. Bil sem tako jezen in hkrati tako darn razreši, če želite izvedeti, da sem imel s hrano nestrpnosti.

Naučil sem se toliko o tem, kako moje telo deluje. Kako določena živila reagira v mojem telesu. In kako, če bom jedel te "sprožilec" hrano ... moj želodec dobi napihnjenosti, dobi moj obraz puffy, in moje telo počuti, kot da sem bila zabava in pitje alkoholnih pijač sinoči. Toda presenetljivo je, ... sploh nisem šla ven ali pa alkohola. Vse kar sem naredil je jedla testenine in kruh z malo pikantni omaki.

To je noro kajne?

Razmišljati, lahko vaše telo reagira kot je ta do hrane.

In dobil to ... večina prebivalstva je alergičen na pšenico, dnevnik in sladkorja ... In ne vem o tem. Samo razlago subtilno reakcija alergija na hrano o utrujenost, utrujenost, napihnjenosti, megleno um, razdražljivost, glavoboli, depresija, in prebava izdajajo kot običajno in del staranja.

In veste kaj je še bolj nor ...

Če imate hrano občutljivost, lahko alergijske reakcije hrane prikazali povsem drugačen primerjati z nekom, ki je prav tako občutljiv na to zelo isto hrano ... In simptomi ne celo pokažejo šele dan kasneje. Kateri je razlog, zakaj je tako izziv za diagnosticiranje, kaj hrana lahko prenašate. Najboljša stvar je, da v celoti odpravi hrane, ki jo je sum, da vam te alergijske reakcije za teden ali dva. In videli, kako se počutiš ... nato pa ga dodajte nazaj in preverite, ali vam je negativno vplivalo, ki jim jih plačuje zelo veliko pozornosti, kako se počutite v telesu in razpoloženje. In če niste prepričani, katero hrano ste občutljivi na, lahko začnete z odpravo žita in mlečnih saj se zdi, da so najpogostejše alergije hrane med večino.

In če želite več pomoči, sem zelo predlagamo Rose Cole je " 10 Program tedna pretvorb ". Ona ima tako neverjetno program povsem vam pomaga ugotoviti, kaj hrana ste občutljivi na in dobite telesno delovanje na njeno optimalno.