Mẹo giảm cân tự nhiên cho phụ nữ

Khi chúng ta nghĩ về dị ứng thức ăn , chúng tôi nghĩ rằng một người nào đó một cái gì đó nghiêm trọng ... như tôm, cua, sò, hến ăn hoặc đậu phộng và cổ họng của họ được hoàn toàn bị tắc và họ có thể không thở. Và họ phải vội vã đến phòng cấp cứu ... và thậm chí có thể phải nhập viện.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đã nói với bạn rằng có rất nhiều người trong chúng ta đi bộ xung quanh những người cũng có dị ứng thức ăn ... nhưng các triệu chứng dị ứng của chúng tôi để những loại thực phẩm không phải là nghiêm trọng. Nó cho thấy nhẹ những điều nhỏ mà chúng tôi nghĩ là hoàn toàn bình thường. Nhưng chúng tôi không dung nạp thực phẩm thực sự gây ra chúng ta cảm thấy cồng kềnh, mệt mỏi, ủ rũ, kích thích, và thực hiện những trọng lượng vượt quá cứng đầu.

Đó là rất nhiều căng thẳng trên cơ thể của bạn.

Vì vậy, từ kinh nghiệm của riêng cá nhân của tôi, tôi thấy rằng cơ thể của tôi là rất nhạy cảm với rất nhiều điều. Khác nhau, từ mùi hương thơm, cà phê, rượu, nước ngọt, sữa, lúa mì, đường các loại thực phẩm nhất định. Vì vậy, trong vài năm qua, tôi đã dành một số thời gian sẽ thông qua các cuốn sách của Andrea Albright và âm thanh. Tôi đã rất tức giận và tại cùng một thời gian để darn giảm để tìm ra rằng tôi đã không dung nạp thức ăn.

Tôi đã học được rất nhiều về cơ thể của tôi làm việc như thế nào. Làm thế nào một số loại thực phẩm phản ứng trong cơ thể của tôi. Và làm thế nào nếu tôi ăn những thực phẩm "kích hoạt" ... dạ dày của tôi được cồng kềnh, khuôn mặt của tôi bị sưng húp, và cơ thể của tôi cảm thấy như tôi đã tiệc tùng và uống rượu đêm qua. Nhưng điều đáng ngạc nhiên là ... Tôi thậm chí không đi ra ngoài hoặc có bất kỳ rượu. Tất cả những gì tôi đã làm là ăn mì ống và bánh mì với một ít nước sốt nóng.

Đó là điên rồ phải không?

Để suy nghĩ, cơ thể của bạn có thể phản ứng như thế này thực phẩm để.

Và có được điều này ... một phần lớn dân số là dị ứng với cuốn nhật ký, lúa mì, đường và ... Và thậm chí không biết về nó. Họ chỉ cần giải thích các phản ứng dị ứng thức ăn tinh tế cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi, cồng kềnh, sương mù tâm trí, khó chịu, nhức đầu, trầm cảm, và vấn đề tiêu hóa như bình thường và một phần lớn tuổi.

Và bạn biết những gì thậm chí còn điên hơn ...

Nếu bạn có thực phẩm nhạy cảm, phản ứng dị ứng thực phẩm của bạn có thể hiển thị hoàn toàn khác so với những người cũng nhạy cảm với thực phẩm rất giống nhau ... Và các triệu chứng có thể không hiển thị lên cho đến khi một ngày sau khi. Đó là lý do tại sao nó rất khó khăn để chẩn đoán những thực phẩm bạn có thể có một không dung nạp. Điều tốt nhất để làm là loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm bạn nghi ngờ cho bạn những phản ứng dị ứng cho một hoặc hai tuần. Và bạn cảm thấy như thế nào ... sau đó thêm nó trở lại để xem nếu bạn có bất lợi ảnh hưởng đến họ bằng cách chú ý rất chặt chẽ để làm thế nào bạn cảm thấy trong cơ thể và tâm trạng của bạn. Và nếu bạn không chắc chắn thực phẩm bạn rất nhạy cảm, bạn có thể bắt đầu loại bỏ lúa mì và sữa từ đó dường như là dị ứng thực phẩm phổ biến nhất trong đa số.

Và nếu bạn muốn được giúp đỡ nhiều hơn, tôi đánh giá cao đề nghị Rose Cole của " Chương trình chuyển đổi 10 tuần ". Cô có một chương trình tuyệt vời để hoàn toàn giúp bạn tìm ra những thực phẩm bạn rất nhạy cảm và có được chức năng cơ thể của bạn tối ưu của nó.